VPU Übungen: So bereiten Sie sich auf die verkehrspsychologische Untersuchung vor
Kann man für die VPU üben?
Die Frage nach VPU Übungen ist nachvollziehbar. Viele Menschen stehen unter Druck – wegen knappen Fristen, Mobilität oder beruflicher Abhängigkeit vom Führerschein: das macht nervös. Konkrete Übungen vor der Untersuchung gibt es zwar nicht, aber die gute Nachricht: Eine persönliche Vorbereitung auf die verkehrspsychologische Untersuchung ist sinnvoll und möglich. Ziel ist es, eine Orientierung zum Ablauf zu haben und innerlich gelassen und stabil in die Untersuchung zu gehen. Dazu hilft es, sich vorab gut zu informieren. Von Vorteil ist, bereits am Vortag für Ruhe zu sorgen und gut ausgeschlafen zur Untersuchung zu kommen. Wenn Sie eine Brille brauchen, nehmen Sie diese bitte mit. Wer schon weiß was einen erwartet, kann mit Ruhe und Konzentration eine bestmögliche Untersuchung durchlaufen.
Was wird bei der VPU geprüft?
Die verkehrspsychologische Untersuchung besteht aus zwei Teilen: einem computergestützten Leistungstest sowie Persönlichkeitsfragebögen inklusive einem persönlichem Gespräch durch qualifizierte VerkehrspsychologInnen.
Leistungstest (computergestützt)
Geprüft werden kraftfahrspezifische Fähigkeiten:
Beobachtungsfähigkeit und Überblicksgewinnung
Reaktionsverhalten und Belastbarkeit
Konzentrationsvermögen
Sensomotorik sowie Intelligenz und Erinnerungsvermögen
Persönlichkeit und Explorationsgespräch
Außerdem werden mehrere Persönlichkeitsfragebögen vorgegeben. Es geht hier nicht darum, “richtige” Antworten zu geben, sondern sich selbst in mehreren Lebensbereichen zu beschreiben. Wichtig ist dabei, offen und ehrlich zu antworten. Im darauf folgenden Gespräch geht es um Ihre Bereitschaft zur Verkehrsanpassung.
Was zählt: eine ehrliche Auseinandersetzung mit dem Delikt und den Hintergründen, konkrete Überlegungen, wie eine Wiederholung verhindert werden soll und welche Dinge bereits umgesetzt wurden. Das Gespräch wird von qualifizierten VerkehrspsychologInnen geführt und ist kein Verhör. Es dient zur fachlichen Einschätzung der aktuellen Situation.
VPU Vorbereitung: Dinge, die wirklich helfen
Vorbereitung für den Leistungsteil
- Achten Sie in den Tagen vor dem Termin auf ausreichend Schlaf und einen möglichst stabilen Schlafrhythmus
- Kommen Sie möglichst ausgeruht, nüchtern und konzentriert zur Untersuchung
- Vermeiden Sie am Untersuchungstag Zeitdruck, Stress und unnötige Ablenkungen
- Planen Sie genug Zeit für die Anreise ein
- Sorgen Sie für Bewegung im Alltag – etwa durch Spaziergänge, Sport oder ein früheres Hobby, das Sie wieder aufnehmen.
- Achten Sie auf eine gute Alltagsstruktur mit sinnvollen Beschäftigungen, sozialen Kontakten und ausreichend Erholung.
- Reduzieren Sie die Bildschirmzeiten in den Tagen davor.
- Nutzen Sie die Vorbereitung nicht als kurzfristige Taktik, sondern als Chance, hilfreiche Veränderungen als neues “Normal” im Alltag zu verankern.
Vorbereitung für das Gespräch
Bereiten Sie sich auf folgende Leitfragen vor:
- Was genau ist passiert?
- Warum ist es dazu gekommen?
- Habe ich seither konkret etwas verändert?
- Welche Strategien und Ziele habe ich mir vorgenommen?
Bereiten Sie konkrete Beispiele vor – etwa neue Regeln im Alltag, Unterstützung durch Ihr Umfeld oder veränderte Gewohnheiten. Reflexion schlägt Ausreden.
Ehrliche Reflexion schlägt Ausreden. Gibt es konkrete Beispiele, die ich nennen kann?
Was ist ein Neuropsychologisches Training?
In manchen Fällen wird von der Behörde ein spezielles Training empfohlen. Weitere Informationen finden Sie unter Neuropsychologische Behandlung.
Am Tag der Untersuchung: Checkliste
- Ausreichend Schlaf in der Nacht davor.
- Kein Alkohol, keine Suchtmittel, keine sedierenden Medikamente, sofern nicht ärztlich verordnet.
- Zeitpuffer einplanen – Stress beim Ankommen vermeidet Stress im Test.
- Brille oder Hörhilfe mitbringen, falls Sie diese im Alltag tragen.
- Leicht essen und ausreichend trinken.
- Anweisungen am Bildschirm genau lesen, Fragen stellen, Pausen nutzen.
- Alle Fragen in den Fragebögen so genau wie möglich beantworten. Keine Fragen auslassen.
VPU Durchfallquote: Was bedeutet „nicht geeignet"?
Eine allgemein gültige VPU Durchfallquote gibt es nicht. Das Ergebnis hängt stark von der individuellen Situation und der Stabilität der ggf. erforderlichen Verhaltensänderung ab. Ein „Nicht geeignet" ist keine Verurteilung. Es bedeutet, dass aus verkehrspsychologischer Sicht noch gewisse Schritte für die Eignung fehlen. Die konkreten Maßnahmen werden in der verkehrspsychologischen Stellungnahme übersichtlich dargestellt. Die letztendliche Entscheidung liegt jedoch bei der Behörde. Die amtsärztliche Untersuchung ist dazu relevant. Eine Wiederholung der VPU ist nach 12 Monaten möglich, häufig wird ein erneutes Antreten von der zuständigen Behörde bzw. dem Gesundheitsamt bereits nach 6 Monaten gewährt.
Wenn Sie nicht bestehen: nächste Schritte
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Sie erhalten grundsätzlich einen Bescheid der zuständigen Behörde zu Ihrem Ergebnis. Lesen Sie den erhaltenen Bescheid genau durch. Darin stehen Begründungen sowie ggfs. weitere Maßnahmen, die gefordert werden.
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Lassen Sie sich bei Bedarf das Ergebnis erklären und verstehen Sie die Gründe und die empfohlenen Maßnahmen.
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Erstellen Sie einen realistischen Zeitplan für einen erneuten Antritt und ggfs. geforderten Maßnahmen.
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Nutzen Sie die Zeit gezielt für eine vertiefte Vorbereitung.
Gut zu wissen: Weitere geforderte Maßnahmen können etwa regelmäßige Untersuchungen von Laborwerten, beispielsweise mittels Haaranalysen oder Leberwertkontrollen sein.
Häufige Fragen zur VPU Vorbereitung
Kann ich mit VPU Übungen sicher bestehen?
Nein. Es gibt keine Garantie. Die Vorbereitung erhöht aber Ihre Sicherheit und reduziert unnötigen Stress.
Wie lange vorher sollte ich mit der VPU Vorbereitung starten?
So früh wie möglich. Planen Sie mindestens eine Woche für Schlafrhythmus und Reflexion ein. Für das Gespräch ist eine ehrliche Auseinandersetzung mit dem eigenen Verhalten entscheidend – das braucht Zeit.
Welche Unterlagen brauche ich?
Einen amtlichen Lichtbildausweis sowie den behördlichen Bescheid bzw. die Anordnung zur Untersuchung. Laborwerte und ähnliche Dokumente bitte grundsätzlich mitnehmen. Weitere Informationen erhalten Sie bei der Terminvereinbarung direkt von INFAR.